Yoghurt bagi Kesehatan

Manfaat yoghurt antara lain:
1. Melancarkan dan menyehatkan pencernaan.
Berdasarkan hasil penelitian, yoghurt dapat mengatasi berbagai masalah pencernaan seperti diare, kanker saluran pencernaan atau maag. Yoghurt juga dapat melancarkan buang air besar dan menjaga kesehatan lambung. Suatu penelitian menyatakan bakteriactobacillus ini terbukti dapat membunuh bakteri E. coli.
2. Mencegah osteoporosis
Yoghurt berbahan dasar susu, sehingga mengandung kalsium dan vitamin D yang baik untuk kesehatan tulang.
3. Menurunkan kolesterol darah
Ada penelitian pada beberapa orang yang mengkonsumi yoghurt secara teratur mampu menurunkan jumlah kolesterol dalam darah.
4. Mengurangi resiko terjadinya infeksi pada vagina
Wanita yang mengkonsumsi yoghurt dapat mengurangi tingkat keasaman (pH) sehingga dapat mengurangi perkembangan infeksi jamur pada daerah vagina.
5. Lebih mengenyangkan
Kandungan kalori yang terdapat dalam yoghurt menjadikan yoghurt makanan yang cukup mengenyangkan karena bentuknya lebih kental dan padat.
6. Lebih bergizi dan rendah kalori.
Yoghurt memiliki gizi yang lebih tinggi dibanding susu segar. Kandungan lemaknya pun lebih rendah, sehingga cocok bagi mereka yang sedang menjalankan diet rendah kalori.

Idealnya yoghurt dianjurkan dikonsumsi sebanyak 200 cc per harinya, untuk menjaga keseimbangan saluran cerna. Yoghurt mengandung laktosa susu yang sudah dipecah oleh bakteri baik atau menguntungkan lactobacillus bulgaricus melalui proses fermentasi, sehingga mudah diserap tubuh.
Yoghurt juga disarankan untuk dijadikan sebagai pengganti susu bagi anak yang tidak mampu mencerna laktosa dengan baik. Dan anak tidak akan mengalami diare.

so fresh

Iklan

Manfaat Yoghurt

Bila di nilai dari kandungan gizinya, yoghurt tidaklah kalah dengan susu pada umumnya. Hal ini karena bahan dasar yoghurt adalah susu, bahkan ada beberapa kelebihan yoghurt yang tidak dimiliki oleh susu murni yaitu :

1. Sangat cocok dikonsumsi oleh orang yang sensitif dengan susu (yang ditandai dengan diare) karena laktosa yang terkandung pada susu biasa sudah disederhanakan dalam proses fermentasi yoghurt.

2. Bila dikonsumsi secara rutin bahkan mampu menghambat kadar kolestrol dalam darah karena yoghurt mengandung bakteri lactobasillus. Lactobasillus berfungsi menghambat pembentukan kolestrol dalam darah kita yang berasal dari makanan yang kita makan seperti jeroan atau daging.

3. Meningkatkan daya tahan tubuh kita karena yoghurt mengandung banyak bakteri baik sehingga secara otomatis dapat menyeimbangkan bakteri jahat yang terdapat dalam susu kita.

FLUFFY

saran penyajian yoghurt

fluffy strawberry

Fluffy Yoghurt

Sebentar lagi umat Islam akan menjalankan ibadah puasa. Masalah yang sering muncul pada saat kita menjalankan ibadah puasa adalah masalah pencernaan dan aroma tidak sedap yang sering dirasakan pada siang dan sore hari.

Dengan mengkonsumsi yoghurt secara teratur, kita dapat meminimalisir semua gejala-gejala tersebut, karena yoghurt sangat baik bagi kesehatan pencernaan, dan sangat mudah di konsumsi, selain itu yoghurt juga bermanfaat untuk menjaga berat bedan karena kandungsn lemaknya yang relatif kecil.

Bagi yang mengidap diabetes atau sedang menjalani diet rendah kalori, juga tersedia yoghurt dengan gula rendah kalori.

Untuk kemudahan, selama bulan puasa ini kami menyediakan layanan antar (khusus untuk daerah Bandung dan sekitarnya)  bagi Anda yang ingin mengkonsumsi yoghurt asli yang tidak menggunakan pengawet, caranya mudah, anda tinggal telepon no. 082127991183 atau  087823499148 maka armada kami akan siap mengantarkan sampai tempat tujuan.

Harga yoghurt per liter per Juli 2011  :

1.  Plain  rp. 15.000/ltr

2.  Yoghurt rasa (strawberry, lemon, melon, coklat, sirsak, green tea, dll) rp. 17.500/ltr

3.  Es  rp. 10.000/pak (isi 25)

4.  Yoghurt dengan gula rendah kalori (plain dan rasa)  rp. 25.000/ltr

Kami tunggu pesananannya dan Selamat menunaikan ibadah puasa bagi anda yang menjalankannya

Hello world!

Welcome to WordPress.com. After you read this, you should delete and write your own post, with a new title above. Or hit Add New on the left (of the admin dashboard) to start a fresh post.

Here are some suggestions for your first post.

  1. You can find new ideas for what to blog about by reading the Daily Post.
  2. Add PressThis to your browser. It creates a new blog post for you about any interesting  page you read on the web.
  3. Make some changes to this page, and then hit preview on the right. You can alway preview any post or edit you before you share it to the world.